咱们都有自卑的一面，由于咱们作为人来说仅仅半成品，谁也不是神。

但这个再天然不过的工作，却在许多人心中，成了无法抹去的痕迹。

尤其在小时分，用俯视爸爸妈妈来存在的孩子，即便长大成人仍然久久不能出让这个方位。

俯视并不一定是赏识和仰慕，俯视有时分是惧怕和妒忌。

你有的，我没有，你能做到的，我做不到。

这是缺点，这是匮乏，这是缺失。

这意味着自己是不完整的，自己是不好的。

这意味着他人具有优越感，他人具有能够控制或打倒你的能力。

 

当这些在困惑咱们的时分，实在困惑咱们的是什么？

是咱们把人生的理想化。

 

似乎在咱们身外总会有人特别强大，咱们身外的人他们总是不自卑，他们是完整的，他们是富足的，他们都能够很振振有词的面对这个国际。

 

理想化在咱们生命的初期，是咱们心理安全的来源。

看，爸爸多凶猛！

瞧，我妈妈是最棒的！

这些心理上的着力点让品格还在雏形的咱们得以稍稍站稳，咱们凭借眼中无所不能的爸爸妈妈的力量，具有了期望的质量。

正是有了这个理想化的进程，咱们才有时机一点点的把这些力量内化，成为咱们人生的左膀右臂，维护咱们一路前行。

 

假如在幼年，这种理想化不充足。

比如母亲把未能“消化”的不安全焦虑转介到孩子身上，或许父亲在家庭的“缺席”让孩子无法感受到足够的维护，都可能会让孩子需求通过过度理想化来支撑自己。

这时分，人不能为人，必须变成“千手观音”，还要“一手遮天”。

我一直都很喜欢四个字叫“当下圆满”。

 “当下圆满”并不意味着我是完美的，我是最好的，我是不会犯错的；而是我能看到我所具备的所有，人们眼中的好好坏坏，我都能跟它们和平共处。

 

朋友长出了白头发，很懊悔：“怎么办？我现已老了。”我最直接的安慰便是说，“嗯，有些人现已没有长白头的时机了。”

 

正如一年四季有春夏秋冬，为什么人不能够有出世、长大、变老和逝世这个进程呢？

享用这个进程就这么难？

想想许多植物，假如他们只要出世、生长，而没有秋天这个成熟，或许冬季这个凋零的进程，如何又会有来年的春天？

 

不愿意、不愿意放走韶光；不愿意、不愿意放走美好；可能这种执着或许在某种崇奉中被称为我执，或许在咱们在心理层面的这种偏执，都是在描述的一种状况，不放手。

 

好吧，不放手就不放手，可是这种状况实在是太难受了。

所以，为了维护咱们，让咱们稍稍喘口气，咱们不得不自发的粉饰这种匮乏感，把咱们无法接收的这部分描绘得特别美丽。

 

网上会有一些搞笑的视频，比如说一个人长得很一般，可是通过化装今后TA会惊为仙人。

 

品格也会有这种欺骗性。

那品格的化装术是怎样的呢？

横空出世的便是一个耀武扬威的假面人：TA有多匮乏，TA就要有多充足。TA有多自卑，TA就要有多强大。

 

你的身边有没有人便是特别的强势，特别的权威，特别的维护大家，特别的有责任感，可是，或许只要TA自己内心知道，TA并不高兴，并不高兴，并不满意。

咱们每个人关于这个国际都是有天赋的，正如许多孩子在培养进程中，“砖家们”会告诉爸爸妈妈们，你的孩子他是绝无仅有的，那这个绝无仅有在哪里？

这个绝无仅有在咱们匮乏的地方。

由于匮乏，才有空间；由于自卑，才有成长。

 

用“耀武扬威”掩饰咱们软弱的心灵，能够在内心里面得到一点点的安慰与稳定：即便我没有，我不害怕；即便我有缺点，我不惊骇。

能够的，能够的。

假如你在社会化的进程中发展出这样的一个面具，是能够的。

仅仅记得在睡觉的时分，请脱下。

就像你脱下你的外套，换上你的睡衣一样。

请你把这个面具脱下。

可是许多人说不行了，必须24小时带着，请问你24小时化装舒畅吗？

 

不舒畅；但，假如脱下来会更不舒畅。

 

所以，这个耀武扬威的假面人成为你的一部分，像镶嵌进去今后，成为了你。

人们开始分不出实在的自己和那个假面人，这个时分才是最大的困惑的开始。

所以说自卑这个工作或许是跟羞耻联络在一起，由于羞耻，所以不让你们看到我，不让你们看到实在的我。

那个实在的我现已被丢掉，被扔掉… 至少被躲藏。

 

我是有多么不喜欢自己才会这么去做呢？

或许我曾经被人多么的不喜欢，才会这么去做呢。

这样做的结局便是，我越来越不喜欢自己，也会发现周围的人也不会喜欢我。

 

透过他人的眼光，看到讨厌的自己，那是一件多么悲伤的工作。

 

此时此刻，悲伤又是一件多么奢华的工作。

 

有些人会说：不要不要，那太无力了，能不能来点正能量的东西。

 

看，第三只手，第四只手….

 

假如就呆在那个方位，会怎么样？

 

你能接受的一定会成为你的，也终将荣耀你。

---漳州心理咨询