最近两年，“原生家庭”这个词火了。

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一开端是件功德，心思学家们普及原生家庭的概念，强调它的重要性，能够让更多人了解问题发生的本源，然后更好地改动日子。

但渐渐地，言论开端有点变味，许多人日子中遇到一点不高兴的事就习气性往原生家庭上甩锅。

乃至，批判爸爸妈妈成了一种政治正确。

自卑，是由于爸爸妈妈没钱，赤贫让整个家庭被实际蹂躏，让你觉得自己配不上好东西，配不上好的人；

没有朝气，是由于爸爸妈妈不明白得夸奖自己，从小没有获得满足的正向反响；

乃至自己不爱看书，也会抱怨爸爸妈妈没有一马当先，又或是没为你发明一个良好的读书环境。

当然，我绝不否定现在的咱们，身上有许多原生家庭的影子。

但假如原生家庭是个人的话，估计在夜深人静的时分，也会忍不住吼一句：别TM什么锅都往我身上甩！

说到底，大部分人对原生家庭损伤的看法还停留在认同的阶段，并没有承受，更没想过改动。换句话说便是，咱们知道了原生家庭不好会带给咱们损伤，但并没有从内心深处承受这个事实，而是一味地沉浸在这种损伤中不愿放过自己。

有句话说得好：“走运的人，用幼年治好终身；不幸的人，用终身治好幼年。”

原生家庭的损伤不可否定，但了解原生家庭，不是为了放大苦楚，而是学会让心灵生长，用一种全新的思想方法看待曾经受过的伤，然后找到修正幼年损伤的方法。

笼统地讲，原生家庭带来损伤的状况有两种，一种是爸爸妈妈不爱自己，另外一种便是爸爸妈妈爱自己，但爱的方法有问题。

先来说第一种：爸爸妈妈不爱自己。

最近鲍毓明的新闻大家都有所耳闻，具体状况还不太清楚，但无论真假，日子在这样的家庭环境里，碰上这样的“爸爸妈妈”，求助的小姑娘没疯，能够走出来报警便是万幸了。

但这种状况比较极点，回到日常日子中，爸爸妈妈不爱自己的状况，更多呈现在重男轻女的家庭里，尤其是在农村地区。

由于受传统思想的束缚，在老一辈人眼里，生孩子便是为了传宗接代，乃至自私一点讲，生孩子是为了给自己养老送终，在他们看来，嫁出去的女儿就像泼出去的水，所以儿子就成了重点保护目标。

并且你会发现，有许多深受重男轻女思想折磨的女生，在成为母亲后，反而肆无忌惮，成了该思想的簇拥者。很大一部分原因便是觉得女儿不能养活自己，不能养老送终。

这听起来有点严酷，却很实际。

日子在这种家庭的女生，大多还会被爸爸妈妈训练成“扶弟魔”，自己成家立业后还要被弟弟吸血。

比方，孙俪在《落户》中扮演的房似锦。房似锦这个姓名听起来还挺文艺，但其原名叫“房四井”，她出世时，爸爸妈妈已经生了三个女儿，由于排行老四，更由所以女儿，刚出世就被亲妈扔在井里想要淹死她，幸亏爷爷及时呈现救了她的命，所以就有了“房四井”这个姓名。

实际日子中，相似的姓名举目皆是，比如：招娣，梦楠。这种姓名带给女儿们的损伤，注定会随同终身，每次别人叫她们的姓名，都像是在提醒她们：你不被爸爸妈妈喜爱。

房似锦幼年的经历，看过《落户》这部剧的朋友都知道，能够用失望两字形容，但没看过的朋友，实际日子中也会有所耳闻。

小时分，儿子、女儿打闹，不论对错，只需儿子吃亏了，爸爸妈妈就会打女儿；

上学后，即使女孩学习再好，但假如家里的钱只能让一个孩子上学，不必考虑，你辍学吧，让儿子上；

长大后，等女儿有出息了，哦，不，哪怕是她们过得很糟糕，爸爸妈妈也会隔三差五地要钱，就连儿子的彩礼钱，买房钱都得姐姐出。

每次看到这种状况，我都觉得这些爸爸妈妈哪里是养了个女儿，完全是生了几个女儿，和自己一起养儿子啊。

有时分，看的气都不打一处来，想冲进电视踹那些爸爸妈妈几脚，但渐渐长大，明白了那些爸爸妈妈重男轻女的原因后，对他们的怒气就少了许多。

留意，仅仅明白，并不是理解和附和！

由于每个年代都有每个年代的局限性，往上翻两代，绝大多数家庭都逃不脱重男轻女这道枷锁。

回溯人类的开展史，男女地位的改动都是随着生产方法的改从而不断变化的。

在最前期的原始社会，由于女子在收集生产中的重要地位，决议了以女人为中心的母系氏族制。

但随着生产力的开展，尤其是那些需求支付力量的工种的呈现，比如播种、挑夫等等，让男性的生理优势得到了最大发挥，女人地位由此一泻千里，继续了几千年。

但几次工业革命的迸发，为女人集体发明了越来越多适宜的工作岗位，帮助他们从相夫教子的家庭里走出来，开端发明更大的社会价值。

如今，互联网年代的来临，女人集体能够从事的岗位越来越多，所以重男轻女的现象也会越来越少。

但在过去，由于生产方法的有限，那些没有男孩的家庭，地里的农活就没人精干，也就意味着一大家子人要面临饥饿，乃至死亡的要挟，这就让人们不得不更注重儿子。所以，重男轻女的思想就这样深埋在了那些爸爸妈妈脑子里。

当然，任何年代都会有一些人的思想比较超前，他们崇尚自在，尊重个别的价值，对儿子、女儿天公地道。

关于这样的爸爸妈妈，咱们要大力鼓舞，疯狂点赞，但关于千千万万具有一般、落后思想的爸爸妈妈，也没必要过度苛责，毕竟谁能确保自己的思想一向领先于年代呢？

说这些不是为了给那些具有重男轻女观念的爸爸妈妈摆脱，仅仅为大家提供一个角度，换一种方法看待自己的处境，由于只要真正了解了苦楚发生的本源，改动才有或许发生。

再来说说第二种状况，也是最常见的一种：爸爸妈妈爱自己，但爱的方法有问题。

我都是为你好，不许看手机，不许玩游戏；

我都是为你好，上学时不能谈恋爱；

我都是为你好，结业后就应该赶紧成婚生子，成家立业；

“为你好”这三个字似乎成了爸爸妈妈们的口头禅，也成了一道赦罪金牌。假使孩子们表现出一丝丝质疑，他们便会觉得你冷血，为什么我对你掏心掏肺，你就不领情呢？

爸爸妈妈爱你吗？这个想都不必想，当然爱！但爸爸妈妈爱你的方法有没有问题，答案也不言而喻。

针对这种状况，咱们该怎样做呢？第一：拓展考虑的维度。

弗洛伊德学说里有一个“决议论”，是说咱们的命运由外界决议，假如你小时分遭受过不幸，你犯罪便是理所应当的，都是原生家庭惹的祸。

在这样的观念下，遇到问题，人们便会习气性地从原生家庭上找原因。

但说到底，原生家庭的损伤仅仅家庭这一个环节带来的损伤，一个人的生长，除家长教育外，还会受到许多方面的影响，比方学校教育，社会教育等等。

呈现问题时，考虑原生家庭的不足是功德，但不能一刀切地把一切原因都集中在原生家庭上。比方我在反思自己为什么变得越来越内向这件事。

假如依照原生家庭的思想模式，我会想当然地觉得是爸爸妈妈的一次次批评，乃至偶尔的打骂让我惊骇，即使打我的原因是自己犯了错，但我也会觉得是他们不会教育，不明白得用鼓舞的方法正确引导。

但好好考虑这个问题自己就会发现，原因有许多许多种。比如，初中时遭受的那次学校暴力让我对交际有所惊骇，上大学后，认识了一群很厉害的同学后，无论是物质还是精神上的那份落差让我自卑。

总之，针对不同原因形成的自卑，处理的方法也会有所不同，但假如只盯着原生家庭这一个问题，便永久不或许获得全面的生长。

第二：放下对完美家庭的执念。

环顾四周你会发现，没有人不受到原生家庭的损伤，仅仅程度不同罢了。原因就像方才所说，每个年代有每个年代的局限性，咱们不或许做到完美，在教育孩子的问题上，每个爸爸妈妈都会犯不同的错误。

或许你会说：道理我都懂，但想到曾经遭受到的损伤就感觉苦楚该怎么？答案只要四个字：换位考虑。

你自己做事情都做不到完美，各种拖延，为什么要如此双标地以为爸爸妈妈的教育就必须完美呢？在刚刚生下你的时分，爸爸妈妈也不过是二十多岁的年轻人，正是苍茫无措的时分，所以，少一点对他们的苛责吧。

被夸张的原生家庭的影响，不只给孩子们形成了损伤，也给许多爸爸妈妈增加了心思负担。

认识到原生家庭的重要性后，不少爸爸妈妈就会有意识地学习相关的育儿常识。

但身边许多奶爸奶妈反响，学到最终，在教育孩子的问题上，他们并没有变得更自信，反而越来越惊骇，生怕自己的一个不小心就给孩子形成了永久性的损伤，跟孩子共处的过程可谓是小心谨慎，如履薄冰。乃至有一些年轻的朋友，开端挑选放弃生孩子。

第三：不要容易给自己贴标签。

心思学上一个经典名词“标签效应”，是说人一旦被下了某种定论，就会像商品被贴上某种标签一样，会自觉依照这个定论做事。

在第二次世界大战期间，美国心思学家曾做过一个实验。

他们招募了一批纪律散漫，不听指挥，性情比较痞的新战士，要求战士每月向家里写一封信，粗心是说自己在战场上怎么奋勇杀敌，以及听从纪律，服从指挥的。仅仅这样一个小小的改动，半年过后，心思学家发现，这些战士真的像信上所说的那样去改动了。

相似的实验、法则还有许多，比方“吸引力法则”，结果都证明了心思暗示的强大效果。当咱们给自己贴上一个正面的标签时，日子便会一点一点改进，相反，一旦贴上负面标签，乃至夸张负面标签的损伤，便会把自己拖进负能量的沼泽里。

或许你会说，这不是掩耳盗铃吗？莫非我伤心难过期，连说一句自己受过原生家庭损伤的资格都没有吗？凭什么爸爸妈妈犯的错要让我一个人承当！

当然不是！仅仅损伤已经形成，就好像一块伤疤，想要让它快速愈合的正确做法便是杀菌消毒包扎后，等待时间的治好，而不是隔一段时间就把伤口揭开，告知别人，告知自己，我受过伤。

乃至，你能够不原谅爸爸妈妈，但不能不放过自己啊。

就像东野圭吾在《时生》里所写：“谁都想生在好人家，可无法挑选爸爸妈妈，发给你什么样的牌，你就只能尽量打好它。”

除此之外，别无他法。

---漳州心理咨询