每年一月的第二个星期是日本的“成年节”，满20周岁的年青人这时都会穿上漂亮的传统和服或西装，举行成人礼典礼，庆祝成年。

家人和政府也会给他们送祝福，希望他们能在典礼感里，真实意识到自己长大成人，不管日后遇到什么困难，都能一往无前，以成人的规范要求自己。

成年，意味着你看国际的视点以及国际对待你的方法都晋级了。

二十弱冠，不管是在古代仍是现代都有资历英年早婚、连生贵子，可喜可贺。

可这就证明你真实成年了吗？

近来无意中听到一个电台节目，标题很亮眼，叫《活到四十岁，我终于成年了》。

女主说自己四十岁那一年，父亲得了大病，出了重症室后，记忆丢掉了一大半，忘了他们之间的许多事，雪上加霜的是，某天她翻老公手机时，无意中发现她眼中的魂灵伴侣出轨了。

曾经老公是她的精神支柱之一，现在他移情别恋，成了别人的支柱了。

她说，自己的精神国际突然崩塌了，父亲一向是她人生的解铃人，曾经不管遇到什么困惑，只要跟他倾诉，她都会得到安慰，有父亲在，她的人生就有稳稳的美好。

但失去记忆的父亲，现在成了个孩子，对她已经无力安慰了。

在《圆桌派》里蒋方舟说，当日子中有比你更无力的人时，那一刻你就没有资历年青了，你必须变老。

故事里的女主也相同，一夜之间读懂了人生。

曾经她有颗少女心，不需要太重视人性的杂乱，一向用简略洁净的眼光看待国际。

这样的少女心能让人坚持年青，但现在人到中年了，原来只有少女心是支撑不了成年跌宕起伏的人生的。

她一向以为自己有一份作业，有稳定的收入，就叫能够自立，是个独立的成年人了，那一刻她才发现，自己不过是个脆弱的小孩，遇到人生变故时，溃不成军。

她活到四十岁才真实理解，原来真实的成年是，就算没有人成为自己的支柱，自己也能成为自己的支柱。

人到中年，除了坚持一颗仁慈明澈的少女心外，还要生出一颗带着盔甲的心脏。

40岁了，才发现自己只有一颗未成年的少女心，会好尴尬好无力。

02

有位朋友说，过了30岁后，好像没有一年是过得特别舒坦的，年年都有犯太岁的预兆。

比方上一年自己的母亲进出了两次ICU，本年轮到对象的父亲住院，老公天天加班，她常常要跑医院，还要操心家里熊孩子的作业等教育问题，心慌身体累。

自己好像随时都要扛着枪上阵的战士，一刻不敢懈怠。

人到中年，日子乱流布满，险象横生。

你不知道什么时候开端，自己就被迫成了家里的中流砥柱，早年爸爸妈妈建立起的围墙，早已日久失修，现在你不知不觉，成了他们的围墙。

朋友虽然说她累，但我觉得她很强大，至少在我看来，她是个心理素质高，能扛事，有能力解决问题，有底气成为家人靠山的强人。

人到中年，爸爸妈妈的健康、婚姻的疲乏、教育的费心，哪相同不需要有充分的心理预备去应对？

35岁后，上有老下有小，最怕日子变故时，没有金钱和心气去应付国际的崩塌，而且越长大越理解，人生的变故真的是平地风波，突如其来。

87版晴雯的扮演者安雯在事业高峰期激流勇退，安心做苏越的太太，在二十多年里，他是她的磐石。

她不理世事，与世无争，被他宠得连银行转账都不会，就像童话故事里的小公主。

但是又有谁能保证你一辈子活在蜜罐里？

苏越违法坐牢，安雯受到了极大的冲击，爱人不在身边，豪宅没有了，钱也花光了，没有日子能力的她，天天在家里哭，日子堕入窘迫、无助、悲伤。

仍是那句老话，每件礼物都标好价格。

假如一个人历来不想让自己长大，不想让自己老练，安心活在别人给你的保护圈里，假如老天一向眷顾你，那是你的福气，但是假如上天翻脸了，那就是你的至暗时刻。

做人不能天真地达观，早点做个有点失望意识的成年人，早早有备无患也许是功德。

练就有随时披甲上阵的能耐，才干在世事刁难里，坚持得体，在变故面前不失方寸，昂首挺胸。

03

试验一个人在心理上是否成年，要看他一个人时，能否把日子过得充分，有滋有味。

米歇尔·奥巴马的自传里有一段描绘她在婚姻里的成长故事。

奥巴马当美国州议员时，作业超负荷，一周差不多有四天不在家，就算回家也很晚，米歇尔一边当职业妇女，一边寡母式育儿。

她是个很重视家庭的人，天天期盼丈夫能早点回家吃饭，点上蜡烛吃个浪漫晚餐，互相拥抱，他亲吻她的额头，说说情话。

可实践是，奥巴马常常是在她们母女睡觉了，他才回到家，一年有一半的时刻都不在家，他们争吵晋级，婚姻达到冰点。

后来他们寻求婚姻咨询，咨询师帮助他们走出困境，米歇尔说，她找到了自我救赎的方法。

她发现，早年自己在他身上花费太多的时刻纠结，他为什么还不回家吃饭，为什么他那么多会议要参与，为什么他能够有时刻去健身而不是早点回家......

她的时刻表好像一向围着他转。

后来她决定今后时刻表只围着自己转，四点半左右起床，五点钟到健身房和女性朋友一同健身，六点半照料女儿起床，为她们做好一天的预备。

不管老公回不回来吃饭，她们都会在六点钟吃晚饭，洗澡在七点，接着是读书、拥抱、最终在八点整熄灯睡觉。

她要先生跟上她的时刻，而不是她追逐他的时刻。

自从她重回了规律的日子后，感觉到安静和力气。

不因为任何人而打断日子的节奏，才干找到掌控日子、掌控命运的感觉。

就像米歇尔，虽然她的丈夫是名人，但在日子的细枝末节里，她仍是盼望不上他，她仍是要独力面临许多问题。

比方该怎样平衡作业和家庭的时刻、女儿的教育、婚姻的琐碎，这些都要她亲自面临。

身为女性，咱们既要在职场里冲锋陷阵，也要家和万事兴。哪相同不需要综合的实力。

也许咱们能做到的，就像她教育女儿说的话，女孩要内心强大、不要以为日子要等男人回家才开端，你一个人的时候，日子就已经开端了。

我喜欢像米歇尔相同的老练大女主，她们历来都不会让自己活在玻璃缸里，她们思维老练，遇到问题就解决问题，她们能够依托伴侣，但假如依托不了，也有独力做决议计划和安排自己日子的能力。

也许这样的人，才算长大了。

蔡康永说，人生最重要的不是高兴，是安静。人到中年最重要的也不是高兴，而是安静。

那怎样才干拥有安静日子？

那你首要遇事不要慌。

那怎样才不慌？

假如你是安雯或者是电台的40岁女主，遇到人生变故，你就会很慌，但假如你是米歇尔，你就不会很慌。

归根到底，安静的力气仍是源自成年的心理素质，面临国际，有独立自主的能力和精神力气。

在我看来，有成年的身体不叫成年，有成年的大脑才叫成年。

千万别在人到中年，才发现自己刚成年，心理承受能力还只是少男少女。

兵荒马乱的中年，谁都顾不了谁，仍是自己顾好自己最安心。

---漳州心理咨询中心