导读：一个正常人想证明自己的正常，是非常困难的。或许只要不企图去证明的人，才称得上是一个正常人。

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　　最近面试了一个修改，小姑娘大学毕业没几年，文章写得不错，挺有才调。但是当我纠正她文章中两个混淆的概念时，她就俄然反弹很大，受不了这样，拼命证明她才是对的。她把文章的观念和自己等同了起来，她以为我不赞同她的观念，就是不尊重她。年岁虽小脾气倒不小，为了证明自己，一直跟我犟个不停，让我哭笑不得。

　　这让我想起了一个近乎荒谬的故事——

　　一个负责搭载精力患者的意大利司机由于忽略，让三名患者半途逃掉了。为了不丢掉工作，他把车开到一个巴士站，谎报能够免费搭车，把三个精力正常的乘客假装成患者送进了医院。

　　一名叫格雷·贝克的记者去采访了这三个"患者"，想了解这三人是通过什么方法证明自己不是精力患者，然后成功走出精力病院的。所以他对他们进行了采访，问到︰

　　“当你被关进精力病院时，你是怎样证明自己不是精力患者的呢？"

　　以下是三人不同的回答：

　　甲︰"我对医师说:'地球是圆的'，这句话是真理。我想，讲真理的人总不会被当成是精力病吧！"

　　格︰"最终你成功了吗？"

　　甲︰"没有。当我第14次说这句话的时分，护理人员就在我屁股上注射了一针。"

　　乙︰"我通知他们我是社会学家。我说我知道美国前总统是克林顿，英国前首相是布莱尔。当我提到南太平洋各岛国领袖的姓名时，他们就给我打了一针。我就再也不敢讲下去了！"

　　格︰"那你们后来怎样走出精力病院的？"

　　乙："丙把咱们救出去的。他进来之后，什么话也不说。该吃饭的时分吃饭，该睡觉的时分睡觉。当医护人员给他刮脸的时分，他会说声谢谢。第28天的时分，他们就让他出院了。"

　　格雷·贝克在谈论里发表这样的慨叹︰

　　一个正常人想证明自己的正常，是非常困难的。或许只要不企图去证明的人，才称得上是一个正常人。

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　　我非常赞同格雷·贝克这句话。但是人们为什么总是花时间去证明自己呢？有些人由于他人的一点小误会，就觉得冤枉、无助；有些人由于他人说话语气重一点，就觉得自己受到了侮辱；有些人由于他人纠正自己的某个过错，就精力溃散，仿佛天塌了下来……所以拼命地去证明自己，仿佛不这样做，自己就完全被人瞧不起，完全没有了价值。

　　为什么咱们会这么在乎外界对自己的观点和点评呢？我曾经在一篇《你为什么把人生遥控器交给他人》的文章里谈过类似的问题，过度介意他人的观点是自我价值感低的表现。

　　"自我价值"是一个心理学的名词，顾名思义，是一种片面的，源于自己内心的感觉和自我点评，是自己对自己价值的片面评判。

　　举个例子，当你花了6000多块钱，在苹果官网买了一部刚出的苹果手机，而你的朋友由于没见过这个新款，他们都以为你买的手机是假的，山寨的，它最多只值几百块钱，听到他们如此抵毁你的新手机，你会生气吗？不会！为什么？由于你内心非常坚信新手机的价值！

　　试想一下假如你是一位古玩保藏爱好者，你看上了一件古玩，你不敢断定它是不是真的，但你怕错失时机，还是倾尽身家花了近百万买下它，这个时分，你就会十分介意他人，特别是那些权威人士对这件古玩的点评，他们的一句否定或许就会让你寝食难安。

　　为什么会这样？由于你对它的价值没底，所以这件古玩的价值就只能靠他人的点评来衡量了。

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　　物品如此，人也亦然，假如你对自己的价值有一个十分断定的认知，你清楚地知道自己的价值时，你就不会在乎他人对你的点评，对于他人的误会、纠错，甚至批评，你会虚心接受有价值的部份，对那些有意或无意的冒犯、进犯，你反而会付之一笑，由于你的价值并不取决于他人的点评。

　　相反，那些拼命在证明自己的人，由于不是很断定自己的内在价值，所以才需求去证明。试想一下：李嘉诚先生需求证明自己有钱吗？比尔盖茨需求证明自己是慈善家吗？佛陀需求证明自己有才智吗……

　　就像你是男人，你底子无须证明你是男人。也就是说，当你确认你自己是什么时，你底子不用也不会花时间和精力去证明，只要你不是，或者你不太断定是的时分，你才会努力去证明。仅仅这种证明大多数时分效果是适得其反的，所以，底子就是在浪费时间和精力。

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　　从冤枉中走出来最好的方法就是提高自我价值，当你自我价值满足时，没有你的答应，任何人都无法用言语伤害你！当然，我反对言语暴力，带有进犯性的言语暴力会伤害到那些自我价值低的人，并不是每个人都具有比较高的自我价值，言语暴力并不可取。

　　但是在今日快节奏的城市生活中，压力无处不在，咱们很难要求身边的每一个人对咱们说话都客客气气，假如人人都能够含蓄、优雅地说话，那当然是个完美的世界，但是咱们无法控制自己所触摸的每一个人都是文明的智者，咱们也无法控制他人的说话方法。漳州心理咨询

　　既然如此，假如咱们不提高自我价值，那咱们的情绪就会受控于人，这样过日子岂不是很愤懑无趣？

　　对于前面故事中那三位被强迫为精力病的正常人，证明自己是有必要的，由于这样才能让自己从精力病院出来。他们的故事通知咱们，证明自己的最好方法就是不去证明。格雷?贝克的采访发表后，有许多人在该文的网络版块留言，其间一个读者说

　　"那些用某种方法去证明自己真理在握的人，那些用某种方法证明自己知识丰厚的人，包含那些用某种方法证明自己很有钱的人，都或许被以为是个疯子，仅仅他们自己不知道算了！"

　　与其花时间和精力去证明自己，为何不把时间用在提高自己的价值上？

　　假如你自己是有价值的，又何必在乎他人的点评？